2015年07月13日 | ワハハ日記
はまり中
こんにちは
4回目の担当となります 歯科衛生士の牧野です。
みなさん 『キヌア』って御存じですか?
少し前から 栄養バランスに優れた食材として 名前は聞いた事がありまし
ある日 コストコのデリコーナーで『キヌアサラダ』を発見!!
一口食べて『美味しい』
はまってしまいました
でも
コストコのサラダは量が多くて…
そこで家で作ってみました
微妙に違う!?…
ちなみに『キヌア』は必須アミノ酸のバランスが良質 低GⅠ値の食材だそうです♪
コストコのサラダに近づくよう 何度も作ってます🎶